Doğru şekilde cildinize bakarsanız hiç bir malzemeye ihtiyaç duymadan yüzünüzün kendi kendine parlayacağını görürsünüz. Tek bilmeniz gereken şey cildinize nasıl bakmanız gerektiği.
Öncelikle yüzü temiz tutmanın önemini uzmanlar her seferinde vurguluyorlar. Yüzü temiz tutarken başkalarından aldığınız duyumlarla değil kendi cildinize en uygun ve en etkili temizleyiciyi seçmeye özen gösterin ve uzmanlardan yardım almaktan çekinmeyin. Yüzünüzü sabah ve akşam olmak üzere iki kere temizlemelisiniz ve temizledikten sonra kendi cildinize uygun bir nemlendirici ile cildinizi nemlendirmeyi unutmayın.
Cildi nemli tutmak en önemli adımlardan diğeri. Ancak cildi nemli tutmak için nemlendirici sayısını arttırmayın. Kendiniz için en iyi kremi seçin ve onu uygulayın. Ayrıca bol bol su tüketin. Cildinizin güzelliği ve nemli kalması için su tüketimi çok önemlidir. Suyun sadece cilde değil bütün vücuda faydası vardır.
Cildiniz için kimyasal ürünleri tercih etmeyin. Doğal malzemeler de cildinizin güzelliği için gerekeni yapabilir. Bitki yağları, doğadan gelen mineraller ve meyve özleri de cildinizin nem dengesini korur ve cilde güzellik katar.
Dengeli ve doğru beslenmek de cilt sağlığı için çok önemli. Ayrıca egzersiz yapmak da cilt sağlığınızı korumakta etkili faktörlerden biri.
Cildimizin de vitaminlere ihtiyacı vardır. Doğru ve dengeli besleniyorsanız zaten buna sahipsinizdir başka bir şey yapmanıza gerek yok. Fakat dengeli beslenemiyorsanız vitamin takviyesi alabilirsiniz. Tabi dışardan vitamin takviyesi almak için önce doktorunuza başvurun.
*Yorumlara cevap verebilmek için hesabınızın olması gerekmektedir. Buraya tıklayarak hesap oluşturabilirsiniz.